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らいじょう日記

2011.05.29久々の健康パーク

長らく全身を動かしていないと思い、健康パークへ足を向けました。よくよく日付を見たら84日ぶりでした。

全身のストレッチをしてからぶら下がりで足を前に水平にあげようとしましたが、上がりません、腹筋も背筋もやや運動不足のようです。腰痛になりたくないので少しずつ鍛えて行かなくては・・・・・・・coldsweats01

元気と笑顔が世の中を歩いて行くと楽しいですよね。

今年も富士山を見に行きます。昨年は富士山に登らせてもらったのですが富士山の雄姿はお預けで、また来いと言っていました。

今年は8人で行くことになりそうです。

その先に、剱が間近に見えます。

楽しんで歩き続けよう。 happy01  chick


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